Yoga Pauze - level 2

21.9.2021 - 14.12.2021

Iedereen kan yoga doen. Yoga geeft je talloze voordelen wanneer je het regelmatig beoefent.
Yoga geeft je meer energie en ontspant, het brengt je geest en lichaam op een beter peil en na een tijdje zal het ook je dagelijkse leven beïnvloeden.

De lessen met Marleen of Ramdas hebben steeds dezelfde opbouw. We beginnen met het lichaam te stretchen, vervolgens brengen de ademhalingsoefeningen of pranayama geest en lichaam in een betere balans, met de zonnegroeten laat je energie eens goed doorstromen doorheen alle meridianen, de asana's of houdingen maken je sterk en soepel. We eindigen tenslotte met een meditatieve relaxatie.

Niveau: gevorderden.
De lessen worden afwisselend gegeven door Marleen Maldeghem en Ramdas (Mathieu Robert).
Deze 2 senior lesgevers volgden een Advanced Teacher Training Course 500hrs in Sampoorna Yoga en hebben jarenlange deskundige ervaring in het lesgeven.

Algemene informatie

Wanneer: 

21.9.2021 - 14.12.2021
op 21/09/2021 van 20:00 tot 21:15
op 28/09/2021 van 20:00 tot 21:15
op 5/10/2021 van 20:00 tot 21:15
op 12/10/2021 van 20:00 tot 21:15
op 19/10/2021 van 20:00 tot 21:15

meer data
minder data
op 26/10/2021 van 20:00 tot 21:15
op 9/11/2021 van 20:00 tot 21:15
op 16/11/2021 van 20:00 tot 21:15
op 23/11/2021 van 20:00 tot 21:15
op 30/11/2021 van 20:00 tot 21:15
op 7/12/2021 van 20:00 tot 21:15
op 14/12/2021 van 20:00 tot 21:15

Waar: 

Gemeenschapscentrum Elzenhof vzw
Kroonlaan 12
1050 Elsene

Thema: 
Fitness, gym(nastiek), dans en vechtsport, Educatief
Leervorm: 
Cursus
Extra info: 

Taal: Engels I Deelnameprijs: € 96 - € 72 (- 26, werkzoekend, + 65)

Prijs: 

€ 96

Prijs

€ 96

Inschrijven via

Repair Café Elsene

Waar

Gemeenschapscentrum Elzenhof vzw
Kroonlaan 12
1050 Elsene

Praktisch

tram 81, 83; halte Mouterij
bus 38, 95 en nachtbus N08; halte Blyckaerts
bus 80; halte Troon
bus 59; halte Wery